In Wiesbaden startet ein breit abgestütztes Angebot zum körperlichen Selbstcheck für ältere Menschen. Die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene Träger der Altenarbeit führen künftig regelmäßig den Alltagsfitnesstest für Personen ab 60 Jahren in mehreren Stadtteilen durch.
Ziel des Angebots
Der Test dient dazu, die körperliche Leistungsfähigkeit in Hinblick auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination einzuschätzen. Ziel ist es, herauszufinden, ob die getesteten Personen voraussichtlich fit genug sind, um ihren Alltag im Alter eigenständig zu bewältigen. Die Untersuchung soll als Grundlage für Beratung und gegebenenfalls weiterführende Bewegungsangebote dienen.
Ablauf und Inhalte des Tests
Der Alltagsfitnesstest umfasst sechs Übungen, die die genannten Bereiche abdecken. Die Durchführung dauert etwa 20 Minuten und erfolgt durch geschultes Personal. Die Struktur des Tests erlaubt eine schnelle Einschätzung der körperlichen Ressourcen ohne aufwändige Untersuchungen.
Organisation und Termine
Die Veranstaltungen werden dezentral in unterschiedlichen Stadtteilen angeboten. Zuständig sind die genannten städtischen Stellen und lokale Träger der Altenarbeit. Interessierte können sich über die Termine und weitere Informationen auf der Website der Landeshauptstadt informieren. Informationen und eine Terminübersicht stehen unter der folgenden Adresse zur Verfügung: https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter
Konkrete Hinweise zu Anmeldemodalitäten, Teilnahmevoraussetzungen oder möglichen Anschlussangeboten veröffentlicht die Stadt auf der genannten Seite. Für ältere Menschen und ihre Angehörigen soll der Test eine praxisnahe Orientierung bieten, ob und welche Maßnahmen zur Förderung der Mobilität sinnvoll sein könnten.
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